തിരുവനതപുരം: ഓണക്കാലത്ത് കേരളത്തിലെ ജനങ്ങൾക്ക് ന്യായവിലയിൽ അരി ലഭ്യമാക്കുമെന്ന് ഭക്ഷ്യ-പൊതുവിതരണ വകുപ്പ് മന്ത്രി ജി ആർ അനിൽ. ഓണം പോലുള്ള ഉത്സവകാലത്ത് പൊതുവിപണിയിൽ അരി വില ക്രമാതീതമായി ഉയരുന്നത് തടയാൻ സർക്കാർ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമാണെന്നും മന്ത്രി പറഞ്ഞു. തിരുവനന്തപുരത്ത് വാർത്താ സമ്മേളനത്തിൽ സംസാരിക്കുകയായിരുന്നു മന്ത്രി.
ജൂലൈ 1ന് ഡൽഹിയിൽ കേന്ദ്ര ഭക്ഷ്യ-പൊതുവിതരണ, ഉപഭോക്തൃകാര്യ മന്ത്രി പ്രൾഹാദ് ജോഷിയുമായി നടത്തിയ കൂടിക്കാഴ്ചയിൽ, മുൻഗണനേതര വിഭാഗത്തിലെ കുടുംബങ്ങൾക്ക് ഓണക്കാലത്ത് 5 കിലോഗ്രാം അരി വീതം നിലവിൽ സംസ്ഥാനത്തിന് ലഭിക്കുന്ന ടൈഡ് ഓവർ വിഹിതത്തിന്റെ നിരക്കായ 8.30 രൂപയ്ക്ക് ലഭ്യമാക്കണമെന്നും 2022 മുതൽ നിർത്തിവെച്ച ഗോതമ്പിന്റെ ടൈഡ് ഓവർ വിഹിതം പുനഃസ്ഥാപിക്കണമെന്നും ആവശ്യപ്പെട്ടതായി മന്ത്രി അറിയിച്ചു. രാജ്യസഭാംഗം പി. സന്തോഷ് കുമാറും കൂടിക്കാഴ്ചയിൽ പങ്കെടുത്തു. എന്നാൽ, ഈ ആവശ്യങ്ങൾ പരിഗണിക്കാനാവില്ലെന്ന് കേന്ദ്ര മന്ത്രി അറിയിച്ചു. ജൂലൈ 2ന് കേന്ദ്ര ഭക്ഷ്യ-പൊതുവിതരണ വകുപ്പ് പുറത്തിറക്കിയ പ്രസ്താവനയിൽ, ഓപ്പൺ മാർക്കറ്റ് സെയിൽ സ്കീം (ഒ.എം.എസ്.എസ്.) വഴി ഫുഡ് കോർപ്പറേഷൻ ഓഫ് ഇന്ത്യയിൽ നിന്ന് അരി വാങ്ങാമെന്നും വാർഷിക അലോട്ട്മെന്റിന്റെ 6 മാസത്തെ ഭക്ഷ്യധാന്യം മുൻകൂറായി ഏറ്റെടുക്കാൻ അനുമതിയുണ്ടെന്നും വ്യക്തമാക്കുന്നു.
1965 മുതൽ കേരളത്തിൽ സാർവത്രിക റേഷൻ സമ്പ്രദായം നിലനിന്നിരുന്നെങ്കിലും 2013ലെ ദേശീയ ഭക്ഷ്യസുരക്ഷാ നിയമത്തോടെ 57 ശതമാനം ജനങ്ങൾ റേഷൻ പരിധിക്ക് പുറത്തായി. സംസ്ഥാനത്തിന്റെ ഭക്ഷ്യധാന്യ വിഹിതം 16.25 ലക്ഷം മെട്രിക് ടണ്ണിൽ നിന്ന് 14.25 ലക്ഷം മെട്രിക് ടണ്ണായി കുറഞ്ഞു. ഇതിൽ 10.27 ലക്ഷം മെട്രിക് ടൺ മഞ്ഞ, പിങ്ക് കാർഡുടമകൾക്ക് സൗജന്യമായി നൽകുന്നു. ബാക്കി 3.98 ലക്ഷം മെട്രിക് ടൺ 8.30 രൂപ നിരക്കിൽ ടൈഡ് ഓവർ വിഹിതമായി ലഭിക്കുന്നു. ഈ അരി ഉപയോഗിച്ചാണ് മുൻഗണനേതര വിഭാഗത്തിന് റേഷൻ നൽകുന്നത്. നാണ്യവിളകളിലൂടെ രാജ്യത്തിന് കോടിക്കണക്കിന് രൂപയുടെ വിദേശനാണ്യം നേടിത്തരുന്ന ഒരു ഭക്ഷ്യകമ്മി സംസ്ഥാനമാണ് കേരളം. ഭക്ഷ്യസുരക്ഷാ നിയമത്തോടെ പൊതുവിപണിയിൽ അരി വില നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ശ്രമകരമായെന്ന് മന്ത്രി ചൂണ്ടിക്കാട്ടി.
ഒ.എം.എസ്.എസ്. സ്കീം സർക്കാർ, പൊതുമേഖലാ സ്ഥാപനങ്ങൾ, രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത വ്യാപാരികൾ, മില്ലുകൾ, സഹകരണ സംഘങ്ങൾ എന്നിവർക്ക് ഓക്ഷനിൽ പങ്കെടുത്ത് ഭക്ഷ്യധാന്യം വാങ്ങാൻ അനുവദിക്കുന്നു. സപ്ലൈകോ വർഷങ്ങളായി ഈ സ്കീമിലൂടെ അരി വാങ്ങി വിതരണം ചെയ്യുന്നു. 2020-21ൽ 21,865 മെട്രിക് ടൺ പച്ചരി, 26,375 മെട്രിക് ടൺ പുഴുക്കലരി, 9,190 മെട്രിക് ടൺ ഗോതമ്പ് എന്നിവ സപ്ലൈകോ ഇപ്രകാരം വാങ്ങി വിതരണം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. പിന്നീട് കേന്ദ്ര സർക്കാർ സംസ്ഥാന സർക്കാരിനെയും സപ്ലൈകോയെയും ഈ സ്കീമിൽ നിന്ന് വിലക്കിയിരുന്നെങ്കിലും സംസ്ഥാനങ്ങളുടെ സമ്മർദത്തെ തുടർന്ന് വിലക്ക് നീക്കി. 2025 ജനുവരി മുതൽ 4,475 മെട്രിക് ടൺ അരി സപ്ലൈകോ ഏറ്റെടുത്ത് വിതരണം ചെയ്തു.
ഗോതമ്പിന്റെ ടൈഡ് ഓവർ വിഹിതം പുനഃസ്ഥാപിക്കണമെന്ന ആവശ്യവും കേന്ദ്രം നിരസിച്ചു. കേരളത്തിൽ 40 ശതമാനത്തിലധികം ആളുകൾ പ്രമേഹ ബാധിതരാണെന്ന കണക്കുകൾ പരിഗണിച്ചാണ് ഈ ആവശ്യം ഉന്നയിച്ചത്. 2018ലെ ഓഖി ദുരന്തത്തിൽ 3,555 മെട്രിക് ടൺ അരി സൗജന്യമായി നൽകിയതിന്റെ 8.31 കോടി രൂപ, പ്രളയബാധിതർക്ക് 89,540 മെട്രിക് ടൺ അരി നൽകിയതിന്റെ 205.80 കോടി രൂപ, കോവിഡ് കാലത്ത് കാർഡ് ഒന്നിന് സൗജന്യനിരക്കായ 15 രൂപയ്ക്ക് 10 കിലോഗ്രാം അരി വീതം നൽകിയതിന്റെ 649 കോടി രൂപ എന്നിവ കേന്ദ്രം സംസ്ഥാനത്തോട് ഈടാക്കിയിരുന്നു. എന്നിട്ടും, സംസ്ഥാന സർക്കാർ ഒരു പ്രതിസന്ധിയിലും ജനങ്ങളെ കൈവിട്ടിട്ടില്ലെന്ന് മന്ത്രി പറഞ്ഞു.
നിലവിൽ സപ്ലൈകോയിൽ പച്ചരി 29 രൂപയ്ക്കും കെ-റൈസ് 33 രൂപയ്ക്കുമാണ് വിതരണം ചെയ്യുന്നത്. ഓണക്കാലത്ത് ഇതിലും കുറഞ്ഞ നിരക്കിൽ അരി ലഭ്യമാക്കാൻ സർക്കാർ പദ്ധതിയിടുന്നു. ഇതിനാവശ്യമായ നടപടികൾക്ക് നിർദേശം നൽകിക്കഴിഞ്ഞതായി മന്ത്രി അറിയിച്ചു.

Beginning at around the age of 35, males should start
testing their testosterone to ascertain a baseline understanding of this important hormone’s stage.
Fortunately, with Hone’s testosterone test, gaining insight into what’s happening inside your physique has by no means been simpler.
Less than 5 hours of sleep per evening can significantly cut
back testosterone production. Obesity disrupts
hormonal stability, rising estrogen ranges and suppressing testosterone.
Increased belly fats not only displays hormonal imbalance but can worsen it by
converting testosterone into estrogen via the enzyme aromatase.
Poor sleep, compounded by elevated cortisol ranges due to
alcohol-induced stress, further depletes testosterone reserves.
In reality, high quality meat is a rich supply of zinc, vitamin B12, iron,
amino acids, and healthy fats, all of which help hormone synthesis.
High levels of testosterone in feminine infants
may lead to enlargement of their clitoris that can look nearly
like a penis. It can even result in precocious (early)
puberty, which is when puberty begins before the age of eight.
It’s unlikely — and difficult to inform — that a male grownup has higher-than-normal
ranges of testosterone.
If your levels are regular, adding further testosterone can do extra harm than good—especially if
you skip professional oversight. This hormone performs a vital role in the improvement of the male reproductive system and within the improvement of his
secondary sexual characteristics. Houman defined that cruciferous greens like broccoli, cauliflower and Brussels sprouts can indirectly assist more healthy testosterone steadiness
by lowering estrogen ranges. They can do that as a result of cruciferous vegetables have a compound called
indole-3-carbinol.
Including the meals on this list to your food
regimen will not magically fix low testosterone levels.
Nonetheless, being intentional about making good meals decisions can help supplement stage management as you converse to your doctor.
Your wants will range relying on your age, well being circumstances and hormonal standing.
To maintain wholesome testosterone ranges, it’s useful to average alcohol consumption and, if possible, stop
smoking completely. Your food plan is equally important, so
ensure to incorporate these prime meals (as picked out by our CNET experts) to spice
up your testosterone levels effectively. A girl could
take testosterone to improve intercourse drive and
cut back sexual dysfunction.
Testosterone is the androgenic hormone par excellence, but doesn’t exclusively occur in men. Ladies’s ovaries
and adrenal glands also produce a lesser amount of testosterone and are related
to increased libido. Any balanced food regimen that includes testosterone-friendly meals is an effective
choice. Nevertheless, should you’re on the lookout for a particular food plan to assist you create meals, strive the Mediterranean food regimen. Houman defined that following a Mediterranean diet has been linked to greater testosterone ranges and better reproductive health in males.
Without consistent, high-quality sleep, your physique never reaches the deep REM cycles
needed for optimum testosterone release. Poor sleep habits are
one of the common and overlooked causes of low testosterone in both women and men. This estrogen contamination doesn’t typically cause instant signs, but continual, low-level publicity can compound other factors and contribute
to suppressed testosterone over time. As Quickly As ingested, they may intervene with the body’s hormonal
signaling, significantly by elevating estrogen-to-testosterone ratios (Gonsioroski et al., 2020).
While it’s unimaginable to get rid of all environmental toxins, minimizing contact with
these disruptors can meaningfully assist hormone well being.
These substances mimic or block natural hormone signals, disrupting the endocrine system’s regular function. This condition could
end result from endocrine tumors, supplementation abuse, or
genetic elements like polycystic ovary syndrome (PCOS) in ladies.
Abstaining from masturbation has been proved to raised testosterone only amongst “a handful of people”—and that needs to be weighed against the a lot clearer benefits of standard orgasm.
If you’re involved about low testosterone, do get in shape and get your food regimen sorted, and presumably, depending in your age, consider TRT.
Artificially administered testosterone can have unwanted
side effects, so medical follow-up and dose control are crucial.
The commonest antagonistic results are breast enlargement, fluid retention, and prostate development.
Nonetheless, nearly all of testosterone produced in the ovaries is transformed
to the first feminine intercourse hormone, estradiol.
Testosterone is a hormone that your gonads (testicles or ovaries) primarily produce.
If testosterone levels are too high or too low, it could trigger certain symptoms.
Getting diagnosed with hypogonadism requires a few steps, including a
blood take a look at to measure your testosterone levels.
But because what could be low for one man might be regular for an additional, different symptoms are important to look for.
There may be other essential features of this hormone that have not but been found.
In the final and rate limiting step, the C17 keto group androstenedione
is decreased by 17β-hydroxysteroid dehydrogenase to yield testosterone.
Healthcare providers use synthetic testosterone to deal with
and manage various medical conditions. Abnormally low or excessive ranges can have an effect on a man’s mental and
physical well being. The manufacturing of testosterone starts to extend significantly throughout puberty and begins to dip after age 30
or so. The doctor answerable for the remedy will choose the method of administration of testosterone according to the precise deficit and the traits of
the person or woman.
Men can expect less depression and anxiety and a happier and more
optimistic outlook. As we answer, what’s testosterone hormone
going to do for men, it turns into apparent that a decline in testosterone production will impression many areas of the body.
Testosterone is certainly one of over sixty chemical messengers (hormones) within the
body that regulate all our crucial features.
References:
speech-language-therapy
Winstrol isn’t usually utilized by bodybuilders during bulking phases because Winstrol
does not retain water within the muscles like other anabolic steroids do when put beneath intense training packages.
If you’ve never used anabolic steroids earlier than, you should begin with
a newbie cycle to see how your body reacts to Oxandrolone.
For these considering future Anavar cycles, it’s advisable to schedule breaks between cycles
to permit your body to normalize and get well. Breaks are crucial for minimizing potential unwanted effects and preventing excessive strain in your
physique. Bear In Mind, accountable utilization stays paramount in attaining optimal results.
In abstract, a 4-week Anavar cycle may show beneficial for feminine athletes seeking to amplify
their efficiency within a comparatively transient
period. Although not as defined, the adjustments acquired
during this timeframe can range from improved power and endurance
to a slight increase in lean muscle development.
When paired with a calorie-controlled food regimen and common exercise, Anavar can help a more defined, leaner physique.
Anavar is an artificial by-product of dihydrotestosterone (DHT),
modified to boost anabolic activity and decrease androgenic unwanted facet effects.
It was initially developed in the Nineteen Sixties for medical functions such as treating
muscle wasting, severe weight loss after surgery, and
osteoporosis. Potential unwanted effects embody joint pain,
liver damage, and high blood pressure. When used correctly,
both Anavar and Winstrol can be effective steroids for chopping cycles.
As I’ve discussed Anavar and Winstrol cycles, it’s
important to mention the significance of Submit Cycle Remedy (PCT).
PCT helps your physique recuperate from the stress of cycling steroids and
keep the positive aspects acquired in the course of the cycle.
Nevertheless, it’s important to remember that a longer cycle comes with increased danger,
thus cautious administration is required throughout. Because it doesn’t make ladies more sexually aroused, Anavar is amongst the
few anabolic steroids that is considered safe for women. Women principally use Anavar
to improve muscle tone and energy with out the chance of turning into considerably more sexually energetic.
For women, a regular cycle lasts between four and 6 weeks;
they take 5 to 20 mg every day. Intermediate users who’ve used
anabolic steroids earlier than can enhance the dose
and length of the cycle to get higher results. Most center cycles last between eight and 10
weeks and comprise forty to 50 mg of the medication every day.
While Anavar provides numerous potential advantages for female bodybuilders and athletes, it’s
crucial to acknowledge potential side effects.
From the FDA’s standpoint, this event seemed to be the
ultimate straw that broke the camel’s again. For
example, Deca Durabolin is normally taken in mild bulking cycles to add slightly more size whereas maintaining dangerous unwanted aspect
effects at bay. Dianabol could additionally be stacked
with trenbolone; nevertheless, it often causes bloating and
thus counteracts trenbolone’s diuretic properties
(similar to Anadrol).
These transformations prolong past the realm of physical
changes and also venture into how Anavar accompanies its users of their health
pursuit. Studies have shown that alcohol increases cortisol,
a catabolic hormone that will blunt some of Anavar’s fat-burning and anabolic effects.
High doses of Anavar give me again pumps and jaw
pumps as if I am chewing powerful meat like beef jerky.
I never do over 40 mg on orals as a end result of again pumps are annoying, and never greater than 4 weeks.
I’ve been on 60 mg cut up over 3 occasions a day for 4 weeks, and I’m getting some lower again ache,
stomach ache, and a extremely darkish yellowish urine.
The Anavar dose beneath reflects a cautious dose utilized
by our feminine sufferers. A larger dose of Anavar is more widespread amongst more skilled customers, commencing at
10 mg per day.
By taking GHRH in its pharmaceutical form, you
get a more even and regular release of HGH. This contrasts with the spike in HGH that
may happen when taking pure exogenous progress hormone. Somatostatin, the expansion hormone
inhibiting hormone peptide, prevents a blood sugar increase by inhibiting the release of HGH.
This peptide will basically lower the consequences of HGH – downregulating its cell proliferation long term effects steroids.
Higher glucose uptake helps sustained energy levels and prevents excess storage as
fats. This metabolic shift advantages athletes needing optimum vitality management and people managing
weight through dietary interventions. Anavar’s delicate
androgenic results cut back masculinization danger, making it enticing for feminine athletes
sensitive to androgenic unwanted effects.
As a result, the FDA has prohibited the sale of a number of peptides previously
favored by bodybuilders and health enthusiasts due to their purported muscle-building and performance-enhancing attributes.
Related to 7-KETO DHEA, B-AET does not suppress the HPTA and promotes fat loss by
inhibiting cortisol. Based Mostly on private experience, B-AET presents superior outcomes in comparison with 7-KETO DHEA.
Staying well-hydrated and maintaining a balanced food plan wealthy in essential vitamins like
omega-3 fatty acids, glucosamine, and chondroitin can assist joint well being.
Additionally, excessive doses of testosterone, Dianabol, and Trestolone
can also carry comparable risks. Safety must be a prime priority when using any performance-enhancing drug,
and Oxandrolone is no totally different.