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നോര്‍ക്ക റൂട്ട്സ്-ഐ.ഡി കാര്‍ഡ് മാസാചരണം. പ്രവാസികള്‍ക്കായി നോര്‍ക്ക റൂട്ട്സ് ഐ.ഡി കാര്‍ഡുകള്‍ കേരളത്തിന്റെ കരുതൽ ലോകത്തെവിടെയും അറിയാം അംഗമാകാം…പ്രത്യേകം പ്രചരണ മാസാചരണത്തിന് നാളെ തുടക്കമാകും

July 1, 2025
SABARI NEWS
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സംസ്ഥാനസര്‍ക്കാർ സ്ഥാപനമായ നോർക്ക റൂട്ട്സ് ലോകത്തെമ്പാടുമുളള പ്രവാസി കേരളീയര്‍ക്കായി ഏർപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന വിവിധ ഐ.ഡി കാർഡുകൾ സേവനങ്ങള്‍ സംബന്ധിച്ച പ്രചാരണപരിപാടികള്‍ക്കായി 2025 ജൂലൈ ഒന്ന് മുതല്‍ 31 വരെ പ്രത്യേകം പ്രചരണ മാസാചരണം സംഘടിപ്പിക്കുന്നു. പ്രവാസി ഐ.ഡി കാർഡ്, സ്റ്റുഡന്റ് ഐ.ഡി കാർഡ്, എൻ.ആർ.കെ ഐ.ഡി കാർഡ് ഗുരുതര രോഗങ്ങള്‍ക്കുളള ആരോഗ്യ ഇന്‍ഷുറന്‍സ് പദ്ധതിയായ നോര്‍ക്ക പ്രവാസിരക്ഷാ ഇൻഷുറൻസ് (NPRI), എന്നീ സേവനങ്ങള്‍ സംബന്ധിച്ച് അവബോധം സൃഷ്ടിക്കാനാണ് മാസാചരണം. ഐ.ഡി.കാർഡ് എടുത്തവര്‍ക്കുളള സംശയങ്ങൾ ദൂരീകരിക്കാനും പുതുക്കാൻ വൈകിയവര്‍ക്ക് കാർഡ് പുതുക്കാനും ഈ കാലയളവ് പ്രയോജനപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്. ലോകത്തെമ്പാടുമുളള കേരളീയരായ പ്രവാസികളെ കണ്ടെത്താനും ആവശ്യമായ ഘട്ടങ്ങളിൽ ഇടപെടാനും ഐ.ഡി കാർഡ് സേവനങ്ങൾ സഹായകരമാണ്.

വിദേശത്ത് ആറു മാസത്തിൽ കൂടുതൽ ജോലിചെയ്യുകയോ താമസിക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന 18 നും 70-നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള പ്രവാസികൾക്ക് പ്രവാസി ഐ.ഡി കാർഡ്, നോര്‍ക്ക പ്രവാസിരക്ഷാ ഇൻഷുറൻസ്  സേവനങ്ങളും, വിദേശപഠനത്തിന് പ്രവേശനനടപടികൾ പൂർത്തിയാക്കിയവര്‍ക്കും നിലവിൽ വിദേശരാജ്യത്ത് പഠിക്കുന്ന കേരളീയരായ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് സ്റ്റുുഡന്റ് ഐ.ഡി കാർഡും ഇന്ത്യയിലെ മറ്റ് സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ രണ്ടു വർഷമായി താമസിച്ച്/ജോലിചെയ്തുവരുന്ന പ്രവാസികേരളീയര്‍ക്ക് എൻ.ആർ.കെ ഐ.ഡി കാർഡും ലഭിക്കും. ഐ.ഡി കാര്‍ഡുകള്‍ക്ക് മൂന്നു വര്‍ഷവും നോര്‍ക്ക പ്രവാസിരക്ഷാ ഇന്‍ഷുറന്‍സിന് ഒരു വര്‍ഷവും കാലാവധി. അപകടമരണങ്ങള്‍ക്ക് അഞ്ച് ലക്ഷം രൂപയുടേയും അംഗവൈകല്യങ്ങള്‍ക്ക് രണ്ട് ലക്ഷം രൂപ വരെയുമുളള ഇൻഷുറൻസ് പരിരക്ഷയും ലഭിക്കും. എന്‍.ആര്‍.ഐ സീറ്റിലേയ്ക്കുളള പ്രവേശനത്തിന് സ്പോണ്‍സറുടെ തിരിച്ചറിയല്‍ രേഖകളിൽ ഒന്നായി നോര്‍ക്ക പ്രവാസി ഐ.ഡി. കാര്‍ഡ് പ്രയോജനപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്. നോര്‍ക്ക റൂട്ട്‌സിന്റെ ഔദ്യോഗിക വെബ്ബ്‌സൈറ്റായ www.norkaroots.kerala.gov.in വഴി പ്രസ്തുത സേവനങ്ങള്‍ക്ക് അപേക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്. കൂടുതല്‍ വിവരങ്ങള്‍ക്ക് നോര്‍ക്ക റൂട്ട്സ് ഐ.ഡി കാര്‍ഡ് വിഭാഗത്തിലെ വിഭാഗം 0471 2770543,528 (പ്രവൃത്തി ദിവസങ്ങളിൽ, ഓഫീസ് സമയത്ത്) നമ്പറുകളിലോ 24 മണിക്കൂറും പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്ന നോര്‍ക്ക ഗ്ലോബല്‍ കോണ്‍ടാക്ട് സെന്ററിന്റെ ടോള്‍ ഫ്രീ നമ്പറുകളായ 1800 425 3939 (ഇന്ത്യയില്‍ നിന്നും) +91-8802 012 345 (വിദേശത്തുനിന്നും, മിസ്സ്ഡ് കോള്‍ സര്‍വ്വീസ്) ബന്ധപ്പെടാവുന്നതാണ്.

33 thoughts on “നോര്‍ക്ക റൂട്ട്സ്-ഐ.ഡി കാര്‍ഡ് മാസാചരണം. പ്രവാസികള്‍ക്കായി നോര്‍ക്ക റൂട്ട്സ് ഐ.ഡി കാര്‍ഡുകള്‍ കേരളത്തിന്റെ കരുതൽ ലോകത്തെവിടെയും അറിയാം അംഗമാകാം…പ്രത്യേകം പ്രചരണ മാസാചരണത്തിന് നാളെ തുടക്കമാകും”

  1. Das hervorstechendste Element, an das erinnert werden muss, ist natürlich die Tatsache, dass
    die Ergebnisse zu 100 percent von der Ernährung und dem Coaching des Einzelnen abhängen.
    Substanzen wie menschliches Wachstumshormon oder anabole Steroide dienen lediglich dazu,
    die Anstrengungen und die harte Arbeit zu verstärken, die die Ernährungs-
    und Trainingsaspekte ordnungsgemäß etabliert
    haben. Wir können Ihnen das populärste Wachstumshormon anbieten und nämlich Genotropin. Wir garantieren hohe Qualität von diesem Produkt, denn er, wie alles in der Kategorie Produkte aus der Apotheke, ist direkt aus
    der Apotheke gekauft.
    Ohne zusätzliche Supplementierung ist es kaum möglich den Zinkmangel während einer Kreatin-Kur unter Kontrolle zu bringen. Während der
    Kreatin-Kur sollte man außerdem darauf achten, dass man genügend Flüssigkeit zu sich nimmt,
    da die Muskelzellen vermehrt Wasser einlagern und so ein erhöhter Wasserbedarf benötigt wird.
    Ein Großteil davon sollte Wasser sein und nicht süße oder kalorienreiche Getränke.
    Ohne die hohe Zufuhr von Wasser ist jede Kreatin-Kur wirkungslos und
    kann sogar schädlich sein. Wird zu wenig Wasser zugeführt, dann können die
    Muskeln auch nicht wachsen und die Kreatin-Kur kann unter Umständen umsonst sein und keine Wirkung zeigen.
    Das Ziel dieser ersten Woche ist es, einen schnellen Kraftzuwachs zu
    erreichen. In den ersten fünf Tagen werden daher bis zu 20 Gramm Kreatin pro Tag eingenommen. Diese 20 Gramm
    werden auf vier Einnahmezeitpunkte á fünf Gramm Kreatin aufgeteilt.
    Die Einnahme dieser vier Kreatin-Mahlzeiten sollte, wie schon weiter oben geschildert, morgens,
    vor und nach dem Coaching und abends stattfinden.
    Lebensjahr kann es zu einem altersbedingten Abbau des Somatropin-Spiegels kommen,
    dieses Kriterium ist allerdings kein Grund zur Sorge.

    Zink und Vitamin D spielen ebenfalls eine gewisse Rolle, wenn es um Testosteron geht(12)(13).
    Testosteron wird erst dann vermehrt ausgeschüttet, wenn Vitamine und Mineralstoffe zugeführt werden. Vitamin D wird zu rund 80 % durch Sonnenlicht,
    und zu 20 % durch Lebensmittel aufgenommen. Zudem hemmt Insulin effektiv den belastungsbedingten Proteinabbau von Muskelmasse.

    Dadurch ist ein härteres und häufigeres Training möglich, was wiederum
    zu einem stärkeren Muskelwachstum führt. Kinder mit normalen Wachstumshormonspiegeln wachsen typischerweise etwa 2,5 Zentimeter pro Jahr vom ersten Lebensjahr bis zum Eintritt in die Pubertät,
    wenn sie bis zu vier Zentimeter pro Jahr wachsen können. Ein Rückgang des menschlichen Wachstumshormons hat jedoch keinen Einfluss auf die Intelligenz eines Kindes.

    Abdominales Übergewicht ist bei Personen, die niedrige Wachstumshormon-
    und insulinähnliche Wachstumshormon-Serumkonzentrationen aufweisen, ebenfalls weit verbreitet.

    Die Behandlung mit menschlichem Wachstumshormon hat bei Erwachsenen, die einen Wachstumshormonmangel
    aufweisen, positive Ergebnisse bei der natürlichen Behandlung von Fettleibigkeit
    gezeigt. Diese Studie legt nahe, dass Wachstumshormon bei
    fettleibigen Teilnehmern, die eine kalorienreduzierte Diät einhalten, den Verlust von Körperfett beschleunigt und die Sekretion von Wachstumshormon verbessert.

    Bei einer eiweißreichen Ernährung tragen die Proteine zur Zunahme und zum Erhalt von Muskelmasse bei.
    Deswegen ist es immer wichtig genügend Eiweiß parallel zum Abnehmen aufzunehmen. Der mitunter größte Vorteil
    einer Eiweiß-Diät liegt darin, dass es keine kurzfristige Crash-Diät ist.

    Die „Wachswampe”, im englischen auch „Roid Gut” genannt, ist ein dicker Blähbauch, den manche
    Bodybuilder trotz eines niedrigen Körperfettanteils haben. Die Ursache ist die Verwendung von Steroiden und Hormonen in gigantischen Dosierungen, sowie eine extrem hohe Kalorienzufuhr.
    In diesem Artikel wollen wir der Frage nachgehen, wie der Blähbauch, oder auch Wachswampe genannt, entsteht.

    Die korrekte Darstellung der Webseite ist nicht garantiert und die Bedienung
    ist eingeschränkt bis hin zu nicht bedienbar.
    Der beste Rat ist, sich im Internet zu informieren oder Fragen zu stellen,
    je nachdem, was Sie vorhaben.
    Des Weiteren wurde häufiger ein Diabetes neu diagnostiziert und die Patienten wiesen Störungen des Nüchternblutzuckers auf.
    Gelegentlich kann es anfangs zu leichten Gliederschmerzen und Wasseransammlungen in den Unterschenkeln kommen. Alleine durch
    die Einnahme von GH freisetzenden Supplements wie Arginin, and so on. wird es zu
    keinem Riesenwuchs kommen. Wenn Du dennoch Bedenken hast,
    kannst Du Produkte wie NO Supplements auf Arginin Basis
    auch in Kurform mit Pausen zwischen den Einnahmen nutzen. Der große Unterschied zwischen Steroiden und wachstumshormone hgh kaufen liegt bei den Nebenwirkungen.
    Kreatin kann einen so genannten Phosphatrest binden und als Kreatinphosphat mit dem Adenosindiphosphat reagieren. Kreatin ist somit die
    Vorstufe des Energieträgers Kreatinphosphat, welches
    wiederum mit ADP zu einem neuen hochenergetischen ATP reagieren kann.
    Das ATP wird nun wieder in der Muskulatur eingelagert und für die
    nächste Belastung gespeichert. Der Nachteil einer Kreatin-Kur ohne
    Ladephase ist ein geringerer Zuwachs des Muskelvolumens.

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